Assinante tem promoções.

Panna cotta Dukan daLú


Deliciosa sobremesa, e pode em todas fases da dieta, ao acrescentar creme de leite light a receita fica para a fase cruzeiro, se for com iogurte no lugar do creme de leite serve para todas fases, se colocar outras frutas somente na consolidação.

Tente, inventem, faça receitas diferentes, e mande para a Lulu que eu posto para vocês .
Essa é daquelas receitas do Livro de receitas de nossas mães e avós.

PROMOÇÃO DE 30 % NA LOJA DUKAN

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 Dieta dukan
                                         Beijos da Lulu

Escada nutricional | Método Dukan


A ESCADA NUTRICIONAL: UMA ALTERNATIVA AO METODO DUKAN CLASSICOAutor: Pierre Dukan
A nova dieta dukan promete ser uma alternativa ao método Dukan clássico: um método suave e progressivo, cuja organização básica se dá através dos dias da semana, semana a semana e alterna o consumo de alimentos dentro destes 7 dias, 7 etapas, uma caminhada por dia até eliminar o peso desejado.

Pizza sem farelos

PIZZAS DE MASSA DE LEITE EM PÓ.

A receita não é minha, peguei no google.

Pizza sem farelos


Brigadeiro da Raquel Ferreira



Brigadeiro Diet Da Quel (Raquel Ferreira)



Merengue com morango e chocolate diet

  Mais uma deliciosa receita que foi adaptada por minha querida amiga Raquel Ferreira, ela faz delícias.                                                                          
Meninas e meninos estarei fazendo a minha hoje mesmo, estou só esperando o marido ir comprar minha gelatina sem sabor!!!

SUPLEMENTOS


Na Loja Dieta Dukan os suplementos que faltavam para sua Beleza

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Pudim Dukan de lima limão

E não é que além de dar certo ficou muito

bom... 
Pudim Dukan de lima limão
Receita postada por Carla Branco
Todas Fases

PROMOÇÃO DE CARNAVAL

Seja você o Destaque da Avenida e desfile a silhueta que sempre sonhou por muitos carnavais!


Aproveite o mês de fevereiro para adquirir a Dieta Dukan Online com 30% de desconto e ainda ganhar de brinde o livro Eu não Consigo emagrecer*. Com a Dieta Dukan Online você tem todo o apoio e direcionamento necessários para sua perda de peso. 



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Agora sem desculpas pessoal

Segue abaixo uns link para poderem comprar e aproveitar a dieta com sucesso, pois sem ler o livro nem adianta começar.
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Queijo de Ricota

Segue a receitinha do queijo de ricota caseiro que está circulando na internet. 

Adorei fazer, foi rápido e muito fácil, como sempre preparo minha ricota caseira, eu já tinha a ricota então foi só juntar os ingredientes e no outro dia tive esse queijinho gostoso.

Fiz meia receita.




Geleia de goiaba




Receitinha muito fácil e gostosa
Não se espantem com os ingredientes, quem faz a dieta já sabe que fica bom as receitas com ele.

Então vamos a receita:

Farofa Dukan com Croutons

FAROFA DUKAN

Descrição:
Tempo de preparo: 15 minutos
Rendimento: 6 porções
Fase: Cruzeiro

Clique para ver receitas do Pão Dukan para a farofa:

http://www.dietadaluluzinha.com.br/2013/05/pao-de-todo-dia.html
http://www.dietadaluluzinha.com.br/2013/05/pao-assado.html


QUINDIM

QUINDIM 
FASE CONSOLIDAÇÃO DA DUKAN (Refeição de Gala)
Ou FASE PCC da Atkins
Fiz esses quindins com a sobra das gemas de outras receitas, esses quindins foram um teste ainda, pois quero controlar o tempo do cozimento para ficar aquela parte mais molinha em cima, esse cozinhou demais.

TORTA 2 RECHEIOS

RECEITA DE TORTINHA DE CARNE MOÍDA OU DE FRANGO
TORTA 2 RECHEIOS DALÚ
#ReceitasDalú
FASE ATAQUE

PIS é Proteína Isolada de Soja.







Quiche Light

Uma receitinha fácil a massa se for com ricota caseira pode ser em todas fases. Se introduzir verduras e legumes somente nos dia PL da fase Cruzeiro.

Bolo de iogurte

Bolo de iogurte incrível para a quinta proteica! Sim, também temos opções de doces em dias de PP.
Essa receita e muitas outras você encontra no livro 60 dias comigo disponível na nossa loja online lojadietadukan.com.br e também nas melhores livrarias.

Àguas aromatizadas e 4º Dia do 60 DIAS COMIGO


Uhuuu delicia estou seguindo certinho o livro, mesmo já tendo feito a Dukan pelos livros anteriores e pelo site, o novo livro nos anima a continuar marcando peso, medindo o corpo e emagrecendo.


Receitas Preferidas - Salgadas



RECEITAS SALGADAS
Receitinhas fáceis e saborosas para quem esta começando na dieta, veja sempre a fase de cada receita.
Clique em ver mais

Receitas preferidas da Lú - Doces

RECEITAS QUE ADORO, TODAS TIRADAS DA INTERNET E ADAPTADA AO MEU GOSTO.

RECEITAS DOCES
Receitinhas fáceis e saborosas para quem esta começando na dieta, veja sempre a fase de cada receita.
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Visite o Site Oficial: www.dietadukan.com.br


“Esta não é uma página oficial da Dieta DUKAN, todo conteúdo e receitas aqui postados são de inteira responsabilidade e iniciativa deste grupo de apoio”