PUDIM DE LEITE DE CANECA

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“Esta não é uma página oficial da Dieta DUKAN, todo
conteúdo e receitas aqui postados são de 
inteira responsabilidade e iniciativa deste grupo de apoio”





  • 1 colher de sopa de adoçante Tal e Qual culinário 
  • 150 ml de leite
  • 3 colheres de sopa de leite em pó
  • 1 ovo  +  1  clara
  • Essência de baunilha ou coco, ou a que vc gostar

BATA O OVO E A CLARA MUITO BEM, MISTURE O LEITE EM PÓ, DEPOIS O
LEITE DESNATADO E O ADOÇANTE, COLOQUE A ESSÊNCIA QUE QUISER.





BATA BEM TUDO COM UM GARFO, E DEPOIS DIVIDA EM 2 XÍCARAS DE CHÁ E COLOQUE NO MICROONDAS POR 2 MINUTOS, PAUSE, COLOQUE MAIS 30 SEGUNDOS ATÉ FICAR COMO NA FOTO ABAIXO, COLOCANDO DE 30 EM 30 SEGUNDOS E PARA NÃO DEIXAR VAZAR.
O MEU FICOU POR 3 MINUTOS...
DEPENDE DA POTÊNCIA DO SEU MICROONDAS


TIRE DO MICROONDAS E TAMPE POR 30 MINUTOS, DEIXE DEPOIS NA GELADEIRA POR NO MÍNIMO 1 HORA PARA FICAR GELADINHO.
É UMA ÓTIMA SOBREMESA E DA PARA DUAS PORÇÕES.





OBSERVAÇÃO:Coloque no microondas e deixe 30 segundos em potência alta, abra o microondas (para não vazar) e vai colocando de 30 em 30 segundos, DEIXE DESCANSAR 10 SEGUNDOS E LIGUE DE NOVO, cuidado para não vazar, pois ele ferve e sobe até a beirada da xícara. 
CUIDADO POIS SENÃO SUJA SEU MICROONDAS, ESTOU AVISANDO ANTES NÃO ME XINGUE DEPOIS.
COM O TEMPO VOCÊ AJUSTA A CONSISTÊNCIA QUE MAIS GOSTA.




11 comentários:

  1. Eu tentei fazer...ficou meio feio, mas uma delícia e matou a vontade de pudim!!! :)

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  2. Ficou muito gostoso, adorei a textura.

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  3. A clara é batida separada? Quantas gotas de essência vai?

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  4. Ficou maravilhoso!!! só meio líquido na parte de baixo...

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  5. Quando diz ataque 2 porções quer dizer que podemos comer as duas porções ou que a receita dá 2 porções???

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  6. Delicioso! Vale a pena, é super fácil!

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  7. Oi Lu, Não encontro leite em pó desnatado. O que eu poderia substituir?
    Adoro seu blog. Sempre que quero comer e fazer receitas gostosas, entro no seu site.
    Tenha um bom final de semana...

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  8. Estou fazendo e parece que vai ficar bom ...Será que posso comer os dois no mesmo dia ?

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    Respostas
    1. Aciria pode comer os dois sim, pois não tem alimentos tolerados, se fizer de cacau conte 1 tolerado do dia.
      Abraços

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  9. Que delícia esse pudim!Salvou o meu domingo!

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