PÃO PARA TODAS AS FASES DA DIETA

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“Esta não é uma página oficial da Dieta DUKAN, todo
conteúdo e receitas aqui postados são de 
inteira responsabilidade e iniciativa deste grupo de apoio”




Pão para todas as fases 

  
Ingredientes   
                               
1 ovo
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de sopa de farelo de trigo
1 colher de sopa de iogurte desnatado
1 colher de café de fermento em pó
1 pitada de sal (cuidado que alguns farelos
de trigo já são salgados)






Preparo:
Bata bem o ovo, e coloque o restante dos ingredientes, e misture até ficar sem grumos(homogêneo).
Coloque num pote que possa ir ao microondas.
Deixe por 3 minutos em potência alta.
Retire do pote e corte ao meio, depois coloque para dar uma tostadinha na frigideira anti-aderente, eu coloco o queijo fresco logo após tirar da frigideira, pois o calor já amolece o queijo.
Pode-se usar requeijão, atum ou qualquer outro recheio autorizado.

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