1 RECEITAS

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1.RECEITAS DOCES 
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    Bolinho sabores         Pão doce Dukan     

Dieta        Deita dukan       Dieta Dukan

 Dieta dukan ataque           Bolo Dukan          Danoninho Dukan

Mousse                     Pudim de leite Dukan                    Sorvete de Baunilha Dukan

RECEITAS FASE ATAQUE  RECEITAS DUKAN  RECEITAS FASE ATAQUE

RECEITA FASE ATAQUE      RECEITA FASE ATAQUE        RECEITA FASE ATAQUE 
     
RECEITA FASE ATAQUE                      RECEITA FASE ATAQUE

 Pudim de leite de caneca  Ambrosia  Biscoito de ricota

RECEITA FASE ATAQUE  Receitas dukan  dukan

 Bolo de café Dukan Dieta dukan  light

Bolinho de aveia e baunilha Ricota com iogurte  Biscoitos Dukan

Pãozinho de leite RECEITA FASE ATAQUE  RECEITA FASE ATAQUE

RECEITAS DUKAN Fase ataque  RECEITA FASE ATAQUE

Pudim de caneca de leite Suspiro de aveia  Pãozinho dukan

Panqueca doce  Bolo de Baunilha  panqueca dukan

Receitas dukan  Bolo pudim dukan  RECEITAS DUKAN

RECEITA FASE ATAQUE  barra de cereais dukan  Pudim de leite da Sulla 

fase 1                  Pudim dukan         RECEITA FASE ATAQUE

RECEITA FASE ATAQUE  RECEITA FASE ATAQUE RECEITA FASE ATAQUE
RECEITA FASE ATAQUE  RECEITA FASE ATAQUE RECEITA FASE ATAQUE       bolo dukan Dieta dukan               Essências        Bolo de banana

         Dieta dukan ataque





RECEITAS SALGADAS 
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Receitas fase ataque



 Dukan           Dieta dukan          Creme com salmão

Torta de Farelo                           Bolo de Cenoura

Dieta dukan      Dieta dukan pão de queijo       Torradas dukan

 Pão de glúten          Fase ataque         RECEITA FASE ATAQUE

RECEITA FASE ATAQUE      Panqueca Dukan        receitas dukan

 BOLINHO DUKAN        Receitas Dukan           Pão dukan

Almôndegas   Pão Caseiro da Francielle  Omelete Dukan

Receitas ataque pão dukan RECEITA FASE ATAQUE 

Dukan       Rabanada Dukan       Dieta Dukan

DIETA DUKAN    Atum com ricota         Dieta dukan

 Pão de queijo dukan Receitas Dukan  Bolinho Dukan
   
DIETA DUKAN  Torta Dukan FASE ATAQUE
Shiratake   DIETA DUKAN  Farofa

Massa de pizza com farelos  Shiratake com salmão Dukan 

DIETA DUKAN   DIETA DUKAN Dukan Macarrão

Receitas ataque    Cardapio Dukan

Receitas  DIETA DUKAN  Rocambole e bolinho de carne

DIETA DUKAN
DIETA DUKAN Dieta dukan fase ataque

  Pão com orégano DukanFase cruzeiro       Ataque dukan

Coxinha dukan    Pão Dukan   

Molho dukan         Ataque dukan    Fase ataque
pão dukan  Pão de Farelos   Pão simples de aveia e Pis

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Cardápio semanal

Fase ataque


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