Pizza

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“Esta não é uma página oficial da Dieta DUKAN, todo
conteúdo e receitas aqui postados são de 
inteira responsabilidade e iniciativa deste grupo de apoio”


PIZZA DE MASSA DE LEITE EM PÓ E REQUEIJÃO




1 ovo 

2 col sopa requeijão 0% 

2 col sopa maizena * usei somente 1 colher de maizena

4 col de sopa de leite em pó desnatado 

1/2 col de sopa de fermento em pó.


Misture tudo e deixe a massa bem homogênea.





Deixe  a massa no forno para assar, depois tire e coloque os ingredientes que você puder usar na sua fase...compre mussarela light, é a mais branquinha, que contém menos gordura, e coloque novamente para gratinar.



***




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Deixo aqui no post e na lateral como fazer para se inscreverem e poderem ver a quantidade de dias de cada fase e a perda de peso em cada fase.


Se tiverem dúvidas deixem nos comentários ou me mandem um e-mail, darei todas as informações que precisarem. 
E-mail: luciafs18@ig.com.br


No Site da Dieta Dukan você terá as listas de compras de todas as fases, os cardápios, receitas, gráfico de eliminação de peso atualizados diariamente por você, terá e-mails para se motivar na dieta, um sistema de mensagens para tirar suas dúvidas entre outras ferramentas.

Orientações diárias alimentares, físicas e motivacionais.

Não sou nutricionista nem médica, conheci a Dukan pela internet e comecei a usar o site Oficial junto com meu marido, agora estarei fazendo o programa sozinha, pois ele já esta no peso certo.

Procure um médico se tiver problemas de saúde, pois a Dieta tem restrições  não é destinado a pessoas portadoras de Diabetes, dependentes de insulina, que tenham distúrbios do comportamento alimentar, problemas de insuficiência cardíaca e/ou renal, com depressão, ou ainda para grávidas ou em período de amamentação, e lactantes.






7 comentários:

  1. preciso criar vergonha na cara p fazer essa receita!Ela é boa! o durtodo mundo fala e eu não faço
    vamos ver no fim de semana!!!!
    Ah minha pressão tá boa, medi até a pressão no cérebro, e enxaqueca mesmo e to com mordismo! E quase igual modismo né!kk,então forço a mordida p dormir.. sou estressada demais!kkk, mas a dor de cabeça, tá praticamente nível 1, os remedios estão fazendo efeitos! Mas e bom saber das dicas, tem q ir vendo né,tô acolhendo todas, as vezes e uma coisa boba e a gente ai sofrendo, valeu pelo toque!!!
    Amei ver meu blog aí no seu canto, fico muito feliz!!!
    beijos e fazendo a pizza te conto!!!

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  2. Tentei fazer esta receita mas não ficou boa. Ficou grossa e muito aerada, não consegui espalhar na forma. Vc untou a forma? Qual o tamanho dela?
    Obrigada,
    Neyma

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    Respostas
    1. Neyma coloque menos fermento, pois se começar a crescer antes fica horrível de espalhar.
      abraços

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  3. Essa pizza é tudo de bom! A melhor receita até agora!!! rsrs

    Beijão!

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  4. Essa pizza é tudo de bom! A melhor receita até agora!!! rsrs

    Beijão!

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  5. To L O U C A pra fazer essa pizza. Parece deliciosa !!!! *-*

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