BRUSCHETTAS DE TOMATE COM PÃO

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Bruschettas 




Torradinha 
1 ovos + 1 clara
4 colheres de farelo de aveia
2 colheres de farelo de trigo (ou fibra de trigo)
3 colheres de sopa de iogurte
sal
1 colher de café de fermento.


Colocar no microondas num pote alto redondo por 2 minutos e meio e deixar esfriar, cortar em fatias e colocar no forno para ficar torradas.
Depois de torradas colocar o recheio que puder de acordo com a Fase da Dieta Dukan.

Fica deliciosa para um lanchinho da tarde, deu 12 bruschettas e pode-se comer 6 por dia na fase cruzeiro  e 4 na fase ataque.



Beijos da Luluzinha



Se quiserem fazer o acompanhamento pelo site Oficial Dukan clique abaixo:

https://www.dietadukan.com.br/inscricao?utm_source=Blog&utm_medium=Post&utm_campaign=ReceitaDukanE não se esqueçam o código de desconto do Site oficial é 
Luluzinha

3 comentários:

  1. você é muito criativa e talentosa Lú, parabéns.

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    Respostas
    1. Você diz isso porque é minha amiga rsrs
      Beijos Lindinha

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  2. Lú ficou com uma cara deliciosa, vou fazer esse pão em casa, embora eu não faça a Dunkan, acho que ele deve ter pouquíssimas calorias.
    Beijos.

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