Cupcake

“Esta não é uma página oficial da Dieta DUKAN, todo conteúdo e receitas aqui postados são de inteira responsabilidade e iniciativa deste grupo de apoio”

O BOM DA DIETA E QUE PODEMOS INVENTAR QUALQUER RECEITA COM OS INGREDIENTES, MUITAS DÃO ERRADO, MAS ALGUMAS FICAM DELICIOSAS.
FICA AQUI DUAS RECEITAS QUE JÁ FIZ E ADOREI...

CUPCAKES (feitos com minha receita do bolo de 3 minutos)

1. MEU PREFERIDO
Ingredientes:

- 1 colher de creme de leite light 
- 1 ovo
- 2 colher de água
- 1 colher de fermento em pó
- 1 colher de sopa de farelo de aveia

- 1 colher de cacau em pó 
- 1 colher de leite em pó
- 1 colher de sopa de Tal e qual
- 1 colheres de leite desnatado + 1 colher de chá de creme de leite light, para molhar o bolo depois de pronto 

Misture todos os ingredientes num pote que possa ir ao microondas e  deixe 3 minutos no microondas, fique de olho para não vazar.
Adorei melhor bolo que comi .
Dividam o creme de leite para poder colocar na cobertura, eu coloquei 1 colher de chá com 1 colher de leite desnatado e joguei por cima, o bolo realmente fica seco, mas eu adoro bolo sequinho, só coloquei a cobertura para tirar a foto da receita completa.

2 . 
Ingredientes:

Massa:

4 claras batidas em neve (reserve)
2 gemas
1/2 pote iogurte natural desnatado
6 colh (sopa) leite em pó desnatado
1 colh (chá) rasa de cacau em pó
2 colh (sopa) adoçante em pó
1 col (chá) rasa de fermento
Essência de chocolate


PREPARO

FAÇA A MASSA COMO UM BOLO NORMAL, BATENDO OS OVOS PRIMEIRO E DEPOIS INCORPORANDO O RESTANTE DOS ALIMENTOS, O FERMENTO POR ÚLTIMO.
A COBERTURA PODE SER DE PUDIM DIET OU DE NUTELLA DUKAN OU BRIGADEIRO DE GEMA DE OVO, ESPERE O CUPCAKE ESFRIAR PARA RECHEAR OU COLOCAR A COBERTURA OU A CALDA. (RECEITA AQUI)
SE QUISER FAZER SOMENTE UMA CALDA, FAÇA COM CREME DE LEITE LIGHT COM GOLD DIET (não é autorizado, mas muitos usam, se estagnar no peso elimine o gold e use somente cacau puro).



3.  

Ingredientes

Massa:
2 ovos
1 pote de iogurte desnatado
1 colher de maisena (amido de milho)
1 colher de farelo de aveia 
2 colheres de adoçante culinário em pó 
1 colher de café de fermento
1 colher de sopa de cacau ou achocoladado diet. (não é autorizado, mas muitos usam, se estagnar no peso elimine o gold e use somente cacau puro)


PREPARO
FAÇA A MASSA COMO UM BOLO NORMAL, BATENDO OS OVOS PRIMEIRO E DEPOIS INCORPORANDO O RESTANTE DOS ALIMENTOS, O FERMENTO POR ÚLTIMO.
A COBERTURA PODE SER DE PUDIM DIET OU DE NUTELLA  OU BRIGADEIRO DE GEMA DE OVO, ESPERE O CUPCAKE ESFRIAR PARA RECHEAR OU COLOCAR A COBERTURA OU A CALDA. (RECEITA AQUI)
SE QUISER FAZER SOMENTE UMA CALDA, FAÇA COM CREME DE LEITE LIGHT COM GOLD DIET.


Desconto Dukan
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