Bolo Pudim da Fran e Pizza da Fran

BOLO PUDIM DA FRANCIELLE




Bolo/pudim de laranja com PIS


Bati no liquidificador 
3 ovos
1/2 pacote de FIT de laranja (também pode ser Clight do sabor desejado ou cacau) 
1 iogurte desnatado
2 colheres de sopa de adoçante (usei Tal e Qual)
4 colheres de sopa de leite em pó desnatado
3 colheres de sopa de PIS(Proteína Isolada de Soja) 
E por ultimo 1 colher de sopa de fermento.
Assou em cerca de 30 minutos.
Duas receitas na foto...com suco e com cacau.






TODAS FASES DEPENDENDO DO RECHEIO

Antes de eu ir passear vou deixar mais uma

pizza deliciosa, foi meu jantar de ontem,

Receita e foto da Francielle.


pizza dukan
 Pizza deliciosa da Francielle



Na própria vasilha que vai ao microondas, bati 1 ovo, 3 col leite em po, 3 col de agua, 1 col farelo de trigo e pitada de fermento. 

No micro 4 minutos. Recheio e 1 min no micro só pra o queijo derreter. 

Ficou sequinha e gostosa.



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