Bolo rápido sem farelos

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Dieta dukan fase ataque




Fiz a receita que a Cristiane Paim postou
INGREDIENTES

1 ovo
10 colheres de leite em pó
5 colheres de sopa de leite desnatado (ou de água )
2 colheres de sopa de maisena
1 colher de chá de fermento

PREPARO:

Misture tudo muito bem, até ficar homogêneo e coloque para assar.Eu fiz na tecla grill do microondas deu 10 minutos.

Adorei o meu virou bolo de banana, pois além dos ingredientes da Cristiane Paim,coloquei essência de banana e 2 colheres de açúcar tal e qual, ficou delicioso, eu coloquei pouco fermento no próximo aumentarei a quantidade e vou ver se ele fica mais fofinho.
Cardápio dukan


Atentem a quantidade de leite em pó e comam com moderação 1/4 do bolo é 250 ml de leite da cota diária.
Receitas Dukan


Beijos da Lú.

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