Lasanha de Abobrinha


Lasanha de abobrinha
Lasanha de abobrinha dukan



Lasanha de abobrinha dukan
Lasanha da Lú
2 xícaras de abobrinha pré-cozida
1 xícara de ricota esfarelada

2 fatias de mussarela
3 fatias de presunto magro moído

Molho de tomate light...ou caseiro por cima



Lasanha de abobrinha dukan
Primeiro coloque um pouco de molho na forma, depois uma camada de abobrinha, uma de ricota e uma de presunto, e faça novamente a camada, termine com mussarela light e molho por cima.



Lasanha de abobrinha dukanColoque em forno para aquecer e derreter a mussarela light.

Espero que gostem faço lasanha de abobrinha desde a RA e adoro.

Postado by Jessica.




Bolinho de abobrinha 


2 abobrinhas raladas em ralo grosso. Rale, salpique sal e coloque em um escorredor por 20 min. Seque mais um pouco com papel toalha e misture 3 ovos, 2cs de farinha de glúten, 2 colheres de leite em pó desnatado, 1 Cs de cottage zero, 3 fatias de peito de Peru picadas, pimenta calabresa, alho sal e cebolinha.
Fiz em frigideira anti aderente.


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