Delícias do domingo da Lú

Adorei passar o dia sozinha em casa e fiz minhas delícias...
SEGUNDA FEIRA 20/01/2014
PANQUECAS DE ALMOÇO DE SEGUNDA FEIRA
SOBROU DO JANTAR DE ONTEM


CHÁ EMAGRECEDOR


INGREDIENTES:



1 Colher de sopa de hibisco


1 Colher de sopa de chá verde


1 Canela em pau

7 Cravos da India


Raspas de gengibre, em média 1 com de raspas.



PREPARO:



Coloque 1 litro de água para esquentar, 

coloque todos ingredientes, não deixe ferver. 

Abafe por 10 minutos e pode começar a tomar 

seu chá, para quem não suporta sem adoçante, 

tente usar gotinhas do Stévia.

DOMINGO 19/01/2014 RECEITAS

Primeira: Pão com recheio de atum



Segunda: Bolo de baunilha e cacau com cobertura de geléia de chia sabor morango


Fase ataque
  

Terceira: Carne moída simples




Quarta: Panqueca de PIS
panquecas
Panqueca de PIS renovada

INGREDIENTES
4 ovos
2 colheres de sopa cheias de PIS
2 colher de sopa de creme de leite light (tolerado)
Sal a gosto
2 colheres de sopa de água (gosto mais fininha)

PREPARO
Misturar tudo no mixer e pronto
Colocar na frigideira antiaderente com gotinhas de azeite e passado o papel toalha para untar.
COM ESSA RECEITA DÁ 4 PANQUECAS GRANDES.
Amanhã coloco no blog o passo a passo das receitas de hoje.

Quinta: Pimentão recheado



Sexta: Hambúrguer caseiro

  


Dia proveitoso na cozinha, e em dia com a Dieta, final de semana sem jacar.

A maioria das receitas já tem no blog e só escrever no pesquisar e pronto.


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