BRIGADEIRÃO DIET


Fase Cruzeiro

Porção: Dividir por 5 porções, comer 1 por dia.
Brigadeirão Diet
Primeiro que eu gostei, já testei um monte, esse eu farei sempre.









Ingredientes:

3 ovos
3 colheres de sopa de requeijão zero
250 ml de leite
1 pacote de pudim de chocolate zero 
2 colheres de sopa de adoçante culinário
3 colheres de sopa de leite em pó
Essência do sabor que quiser só para dar um cheirinho gostoso.
Adoçante em sachê misturado com um pouquinho de cacau para polvilhar por cima, faz toda diferença



Preparo:

Eu bati no mixer tudo muito bem e coloquei no microondas por 5 minutos, pausei por 1 minuto e coloquei mais 1 minuto, dê uma olhada pois depende da potência do micro, eu deixei somente por 6 minutos, mas pode colocar mais se preferir mais sequinho




Não consegui soltar da forma de plástico, próxima vez farei em um marinex, pois deve soltar mais fácil.




Beijos da Lú




Próximo post:

Pudim, Mousse de goiaba com calda de caramelo.

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