PÃO DE LEITE DUKAN


Dieta dukanPÃO DE LEITE EM PÓ.
Fase ataque


Fiz diferente da receita original que não vai nem açúcar nem sal, fiz 4 pães salgados e 2 pães doces (ficaram melhores do que os salgados, fiz de maça e de nozes)





RECEITA

Pão de leite (receita abaixo)




Dieta Dukan







Pãozinho de leite
INGREDIENTES


1 ovo grande
6 colher de sopa de leite em pó desnatado
1 colher de chá de fermento








PREPARO
Fase ataque



Misturar tudo muito bem (se ficar muito dura coloque um pouco de água na massa, bem pouquinha) e dividir a receita, em metade coloque sal, queijo light ralado e coloque nas forminhas, polvilhe chimi-churri.












Dieta Dukan receitasNa massa que sobrou coloque adoçante (1 colher de chá) e 2 gotinhas de essência de maça, ou sua essência preferida.
Quando dourar está pronto. 
Lembrando que cada colher de sopa de leite em pó significa 100 ml de leite líquido para descontar da cota de laticínios do dia.





Receitas dukan


Beijos da Lú e bom apetite

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