Bolinhos de carne oriental


Receita do Site oficial , faço sempre, só não colocava a pimenta cayena




Ingredientes

500g de carne moída,
1 cebola,
1 ovo
3 colheres de sopa de farelo de aveia
1 colher de café de curry
1 colher de café de alho em pó
1 colher de café de páprica
1 colher de café de pimenta Caiena
Cebolinha,Sal,Pimenta




Preparo

Coloque a carne em uma vasilha. 

Adicione o ovo, a cebolinha picada e uma cebola fatiada. Tempere com a páprica, a pimenta, o curry e o alho em pó. 

Adicione sal e pimenta e misture todos os ingredientes com o farelo de aveia. 

Forme os bolinhos e cozinhe-os em uma frigideira antiaderente virando sempre, sem óleo.

https://www.dietadukan.com.br/a-dieta-dukan/receita-do-mes

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