CHÁ PARA ACELERAR METABOLISMO

Bebida do dia:
Chá delicioso, para tomar quente ou frio, pode colocar leite desnatado para poder diferenciar o sabor.
Amei com leite.





#chádalú

Ingredientes
Chá de Hibisco 1 colher
Chá verde 1 colher 
Gengibre raspas
2 litros de água


Ferver tudo por 10 minutos, eu gosto de chá fervido, tem gente que apaga o fogo na hora da fervura e tampa.

Além do Hibisco, chá verde e gengibre, pode colocar, cravo, hortelã canela ou ervas que você preferir.

Cuidado com o uso de chás, se você não esta costumada, faça sempre mais fraquinho nas primeiras vezes para poder ver se não acontece nada de errado no seu organismo, eu não posso tomar chá de oliveira e descobri isso da pior maneira, passei muito mal com tonturas e pressão alta, por isso experimente antes pouca quantidade, não vá tomando zilhões de litros de chá porque viu na internet.


Beijos da Lúcia 


Obs.: Precisando de ajuda sobre a dieta, deixe mensagens que conversamos.

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