Cuca de Banana - Refeição de Gala - Consolidação

Hummm, delícia, para quem já esta na consolidação pode fazer essa cuca de banana para saborear na refeição de gala.
Postado pela Marília Duarte
Foto By Marilia Duarte
Agora a foto da minha cuca:  Cuca da Lú
receitas dieta dukan






Ingredientes:

10 colheres de sopa de farelo de aveia 
10 colheres de sopa de adoçante culinário 
colher de sopa de fermento em pó 

Canela em pó a gosto 
Bananas 

Cobertura: 
3 ovos 
1 ½ colher de sopa de adoçante culinário 
Misture o farelo, o adoçante, o fermento e a canela. 


Modo de preparo da Cuca
Cuca de maçã
Polvilhe a forma com uma mistura de canela em pó e adoçante. 

Fase consolidaçãoColoque uma camada da mistura de farelos com o adoçante o fermento e a canela, depois uma camada de bananas cortadas em fatias ou rodelas, repita a camada da mistura de farelo e termine com uma camada de bananas. 




Farelo de aveia
Bata as claras em neve. Junte o adoçante e reserve. Bata bem as gemas e misture às claras. 
Despeje sobre a cuca e leve ao forno preaquecido a 180º por 30 minutos. 
Na airfryer, 25 minutos.
Foto: Lúcia Freire

cuca de banana Foto Marília Duarte

Beijos da Lú.

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