FASE ATAQUE
Segue uma receita para a Fase Ataque, muito fácil de fazer e gostosa de comer, melhor ainda não engorda.
Ingredientes:
- 1 xícara de chá de leite desnatado quente
- 01 colher de gelatina incolor dissolvida
- 03 colheres de água para dissolver a gelatina, em banho maria ou microondas
- 02 colher de sopa de adoçante culinário
- 01 colher de sopa de requeijão zero
- 02 colher de sopa de leite em pó desnatado
- Essência que gostar
Preparo:
- Misture o leite quente com a gelatina dissolvida ainda quente, mexa bem, espere amornar.
- Leve o liquido juntamente com o restante dos ingredientes no liquidificador.
- Leve para gelar por mais ou menos 2 horas ou até que fique firme.
- Fiz uma calda com 02 colheres de sopa de água e 01 colher de sopa de adoçante culinário, essência e por ultimo corante (opcional).
- Jogue por cima depois de gelado
Espero que gostem.
Beijos da Lú.