ESCONDIDINHO DE CARNE MOÍDA

Todas fases, fácil e gostoso, uma maneira diferente de comer sua proteína de todo dia.

Rendimento: 6 porções




INGREDIENTES
400g alcatra moído
sal
pimenta-do-reino
salsinha
páprica doce
2 claras
4 colheres de sopa de Farelo de Aveia Dr Dukan®


MODO DE PREPAR0
Pré aqueça o forno na temperatura mais alta.
Espalhe a carne moída em uma assadeira e leve ao forno bem quente até dourar bem.
Retire do forno, solte os pedaços de carne moída com o auxílio de um garfo e misture com bastante salsinha, páprica doce, sal e pimenta-do-reino.


Coloque a carne temperada em uma travessa que possa ir ao forno ou em seis pequenos potinhos de cerâmica.
Bata as claras em picos moles e adicione o farelo.
Espalhe a mistura sobre a carne e leve ao forno bem quente para dourar e ficar levemente crocante.


Nenhum comentário:

Postar um comentário

DEIXE SUAS DÚVIDAS
RESPONDEREI A TODAS

Salvar /imprimir