BRIGADEIRÃO RÁPIDO

Fácil rápido e gostoso, tem ao todo 11 tolerados, então consuma com moderação, receita do site dukan oficial. 
Quem fizer me conta se gostou.

https://www.dietadukan.com.br/meu-perfil/alimentos/livro-receitas/?receita=22095



Cruzeiro PP

Cruzeiro PL

Consolidação

Estabilização

INGREDIENTES


3 ovos
14 colheres de sopa de leite em pó desnatado
3 colheres de sopa de cacau em pó
3 colheres de sopa de adoçante
300mL de leite desnatado
2 colheres de sopa de amido de milho


MODO DE PREPARO


Bata todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutos.
Passe por uma peneira para remover a espuma.
Asse em banho-maria a 160ºC por mais ou menos 40 minutos, ou até firmar.
Leve para gelar por, no mínimo 4 horas.

Dieta Dukan

2 comentários:

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