DANONINHO

Foto do Site Dukan, mas a receita tem em vários blogs e sites na internet.
FASE
Cruzeiro PP
Cruzeiro PL
Consolidação Não pode 
 Quinta-feira PP
Estabilização

Somente autorizado na fase ataque se for feito com ricota caseira, receita da ricota caseira clique aqui:
http://www.dietadaluluzinha.com.br/2015/03/ricota-caseira.html

INGREDIENTES


200 g de ricota light
150 ml de leite desnatado
½ pacote de suco em pó diet de morango


MODO DE PREPARO

Pique a ricota.
Bata tudo no mixer até ficar bem liso.
Coloque em potinhos e leve à geladeira por 4 horas.



Foto Dieta Dukan



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