BACALHAU ESPIRITUAL


 FASE CRUZEIRO EM DIANTE
8 PORÇÕES





INGREDIENTES
200g de bacalhau dessalgado congelado
1 xícara de leite desnatado
1 cenoura
2 colheres de sopa de requeijão zero gordura


MODO DE PREPARO
Rale a cenoura no ralo grosso.
Coloque o bacalhau congelado, o leite e a cenoura em uma panela. Cozinhe até ferver, desligue o fogo e tampe a panela por 5 minutos.
Escorra o leite da panela e junte o requeijão.
Transfira o conteúdo para uma travessa e leve ao forno para gratinar.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

DEIXE SUAS DÚVIDAS
RESPONDEREI A TODAS

Salvar /imprimir