PÃO DUKAN SIMPLES





FASE ATAQUE






Ingredientes
100 ml de leite desnatado líquido
5 colheres (sopa) de farelo de aveia
4 colheres (sopa) de farelo de trigo
3 colheres de leite em pó desnatado
3 ovos inteiros
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 pitada de sal
Preparo
Coloque quase todos os ingredientes exceto o fermento, no liquidificador e bata até obter uma massa bem homogênea. Por fim incorpore o fermento.
Em um refratário pequeno, ou forma de silicone coloque a massa, e leve para assar em forno com fogo médio (180ºC) por 20 a 25 minutos.

A massa se dividiu em duas, acho que não bati o suficiente, mas ficou gostoso.


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