Bolo de laranja (microondas).

Fase Ataque, mais um bolinho para uso na dieta dukan, esse sem farelo de aveia, pode ser consumido em todas fases.


 


Bolo de laranja

Ingredientes
- 01 ovo
- 02 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão
- 1/2 sachê de Clight sabor laranja
- 04 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
- 04 colheres (sopa) de leite desnatado líquido
- 01 colher (sopa) de requeijão 0%
- 1/2 colher (sobremesa) de fermento em pó 





Preparo
Bata bem o ovo com um garfo e depois misture todos ingredientes menos o fermento, quando estiver homogêneo coloque o fermento e só misture.


Despeje em uma forminha de silicone ou xícara e leve ao microondas por 2 minutos, pause e deixe mais 1 minutos, pause novamente e se ainda assim estiver mole a massa, vai colocando 30 segundos até virar um bolinho assado, se assar muito vai ficar seco, então em média é 4 minutos, não deixe mais do que esse tempo.

Obs:.Use o sabor do Clight de sua preferência.

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