FRITADA SEM ÓLEO

      Todas as fases dependendo  dos ingredientes,  já fiz com presunto  magro,  frango desfiado, atum e muitos  outros ingredientes  que pode ter na geladeira. 

        Ingredientes 
4 ovos 
3 fatias de presunto  magro picadinho
1/4 Cebola picada para temperar 
1 Tomate picado,  pouca quantidade 
Sal 
Temperos a seu gosto 
1 colher de fermento químico 
Bater os ovos no mixer e depois  incorporar o restante dos ingredientes, colocar numa frigideira  antiaderente e cozinhar por 5 minutos de cada lado,  tampe a frigideira. 








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