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Meu blog começou como o  meu diário da dieta, e foi crescendo, crescendo, virou um grupo no facebook, o  Somente Dieta Dukan, virou uma página "Dieta Dukan vivendo e aprendendo", me fez e faz muito bem compartilhar tudo que eu faço, e aprendo muito com todos amigos.


Tenho um carinho enorme por todos que caminharam comigo desde abril do ano passado, e sei que estaremos juntos por um tempinho ainda.


Para pesquisar receitas ou informações clique no alto nas guias.


Fotos da Visita do Dr. Pierre Dukan para a noite de autógrafos do Livro Confeitaria Dukan, eu estava lá, e levei 2 livros para serem autografados.



Dr. Pierre Dukan

Adorei conhecer o Dr. Pierre Dukan, muito simpático, mesmo com o pessoal da equipe apressando ele foi muito cordial.





Meus dois livros autografados por ele, guardo com muito carinho.


Contato com a Lulu:

http://instagram.com/lucia_freire

https://www.facebook.com/LPenhaSP



As mensagens posso responder por e-mail, pois tem pessoas que não querem divulgar seu nome, fiquem à vontade: luciafs18@hotmail.com




Antes de inciar sua dieta, consulte seu médico. 
Por que consultar um médico antes de inciar a dieta? 
Por que ele saberá lhe dizer se realmente tem necessidade de emagrecer, pois a pior coisa é emagrecer quando não precisa, diz Pierre Dukan, que ainda complementa:
“Seu médico te conhece, vai te pedir um exame médico antes e depois da dieta para observar os benefícíos trazidos para sua saúde: baixa do índice do colesterol no sangue, controle da hipertensão arterial", 

Além disso, seu médico vai poder lhe acompanhar durante a dieta e lhe dar conselhos muito úteis que vão lhe motivar e optimizar seus resultados. 
Fale com seu médico. 








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