“Esta não é uma página oficial da Dieta DUKAN, todo
conteúdo e receitas aqui postados são de
inteira responsabilidade e iniciativa deste grupo de apoio”
1 colher de chá de chocolate (cacau)em pó sem açúcar
2 colheres de chá adoçante (achei pouca ficou amargo)
3 colheres de sopa de leite em pó desnatado (eu coloquei uma só)
2 colheres de chá de iorgute natural desnatado
10 gotas essência sabor de avelã (não tinha coloquei essência de amêndoa)
Modo de preparo:
- Misture bem todos os ingredientes e reserve na geladeira aproximadamente 1 hora.
Essa abaixo eu ainda não testei.
Outra Receita de Nutella Dukan
Ingredientes
Preparo
- Misture todos os ingredientes em uma panela, por último adicione a água o aroma e o corante. Misture bem.
- Leve ao fogo médio, mexendo sempre até levantar fervura, desligue o fogo.
- Coe o preparo e deixe esfriar.
- Conservar na geladeira
A Nutellight, chamada também de Dutella, é uma pasta que pode ser consumida a partir da fase de cruzeiro, sendo classificada entre os alimentos tolerados (não ultrapasse uma colher de café por dia).(SOMENTE 1 COLHER DE CAFÉ POR DIA)
Ingredientes
1 colher de café de cacau em pó sem açúcar (tolerado)1 colher de sopa de leite desnatado em póAdoçante de acordo com a sua conveniência10 gotas de essência de avelã1 gema de ovo cozida
PreparoAmasse bem a gema cozida com um garfo. Misture tudo até obter a consistência desejada.Você pode colocar a pasta em um filme plástico e enrolá-la. Ponha no congelador para aumentar um pouco sua consistência e depois corte em cubos.