Pizza

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“Esta não é uma página oficial da Dieta DUKAN, todo
conteúdo e receitas aqui postados são de 
inteira responsabilidade e iniciativa deste grupo de apoio”

PIZZA DE MASSA DE LEITE EM PÓ E REQUEIJÃO

1 ovo 

2 col sopa requeijão 0% 

2 col sopa maizena * usei somente 1 colher de maizena

4 col de sopa de leite em pó desnatado 

1/2 col de sopa de fermento em pó.

Misture tudo e deixe a massa bem homogênea.

Deixe  a massa no forno para assar, depois tire e coloque os ingredientes que você puder usar na sua fase...compre mussarela light, é a mais branquinha, que contém menos gordura, e coloque novamente para gratinar.

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E CONTINUA A MINHA PARCERIA COM O SITE OFICIAL DUKAN.

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Deixo aqui no post e na lateral como fazer para se inscreverem e poderem ver a quantidade de dias de cada fase e a perda de peso em cada fase.

Se tiverem dúvidas deixem nos comentários ou me mandem um e-mail, darei todas as informações que precisarem. 

E-mail: luciafs18@ig.com.br

No Site da Dieta Dukan você terá as listas de compras de todas as fases, os cardápios, receitas, gráfico de eliminação de peso atualizados diariamente por você, terá e-mails para se motivar na dieta, um sistema de mensagens para tirar suas dúvidas entre outras ferramentas.
Orientações diárias alimentares, físicas e motivacionais.

Não sou nutricionista nem médica, conheci a Dukan pela internet e comecei a usar o site Oficial junto com meu marido, agora estarei fazendo o programa sozinha, pois ele já esta no peso certo.
Procure um médico se tiver problemas de saúde, pois a Dieta tem restrições  não é destinado a pessoas portadoras de Diabetes, dependentes de insulina, que tenham distúrbios do comportamento alimentar, problemas de insuficiência cardíaca e/ou renal, com depressão, ou ainda para grávidas ou em período de amamentação, e lactantes.