Loja Dieta Dukan www.lojadietadukan.com.br desconto promocional código
Luluzinha 15% em toda loja, desconto duplo, desconto da loja e desconto da
Lú.
Visite o Site Oficial: www.dietadukan.com.br.
“Esta não é uma página oficial da Dieta DUKAN, todo conteúdo e receitas aqui postados são de inteira responsabilidade e iniciativa deste grupo de apoio”
20/09//13
PÃO CASEIRO DE FARELOS
PÃO CASEIRO
RECEITA ORIGINAL DA FRANCIELLE
MUDEI UM POUCO PARA RENDER MAIS.
Pela quantidade de farelos tem que dividir em 3 porções por dia para a fase cruzeiro e 4 porções para a fase ataque.
INGREDIENTES
6 Ovos
12 Colheres de iogurte natural desnatado
6 Colheres de sopa de farelo de aveia
3 Colheres de sopa de farelo de trigo
4 Colheres de sopa de PIS
1 colher de sopa de farinha de glúten (opcional)
1 Colher de sopa de fermento químico
PREPARO
Bater os ovos antes no liquidificador e depois ir adicionando os outros ingredientes.
O meu assou em 15 minutos, o menor mais fofinho, o maior ficou mais seco, agora e só comer.
O meu assou em 15 minutos, o menor mais fofinho, o maior ficou mais seco, agora e só comer.
BEIJOS DA LÚ
