quarta-feira, 25 de junho de 2014

quarta-feira, 18 de junho de 2014

PÃES COM FARELOS DE AVEIA


Assim como as panquecas, estou postando minhas fichas dos pães que eu mais faço.

Espero que gostem, para salvar em PDF no final do post tem como imprimir ou salvar.




PANQUECAS

ESSAS SÃO AS QUE EU MAIS FAÇO, DEPOIS COLOCAREI MAIS FICHAS.


Para quem quer começar a dieta eu indico salvar em PDF essas fichas, eu tenho elas imprimidas e no armário da cozinha, assim não fico procurando na internet toda hora.



sexta-feira, 13 de junho de 2014

ARROZ DE COUVE FLOR

Dieta DukanAdoro o arroz falso de couve-flor, a textura ficou bem parecida com o arroz, matou a vontade de comer arroz.
Amanhã vai ser com um bifão, depois um peixinho rssss

Arroz de couve flor
Ingredientes 




CLIQUE PARA LER MAIS

quinta-feira, 12 de junho de 2014

SORTEIO KIT DUKAN 2014

GANHADORA DO KIT DUKAN
Editado as 21:50 minutos:
Ganhadora Mari Xavier resposta dada na página do Facebook.

CLIQUE PARA LER MAIS

terça-feira, 10 de junho de 2014

PETISCOS PARA A COPA - Coxinhas Dukan


 Dieta dukan



CLIQUE PARA LER MAIS

ALIMENTOS TERMOGÊNICOS

 ChásBom dia meninas e meninos (poucos, mas tem alguns)
Hoje o post é sobre meus termogênicos, eu tenho retenção hibrída, incho muito, e não é somente no calor não, incho em todas estações do ano, ou melhor temos em SP todas estações do ano num dia só, então incho todo dia.




CLIQUE PARA LER MAIS

domingo, 1 de junho de 2014

NOVO SORTEIO


produtos dukan
DE ACORDO COM AS PUBLICAÇÕES ABAIXO, O SORTEIO SERÁ DIA 12 DE JUNHO, IREI PEDIR NO DIA 12 DE JUNHO, QUE ACHEM NO MEU BLOG UMA RESPOSTA A MINHA PERGUNTA NUM POST QUALQUER QUE ACHO RELEVANTE PARA O SORTEIO, A PESSOA QUE PRIMEIRO ME DER A RESPOSTA CERTA SERÁ A VENCEDORA. A RESPOSTA TERÁ QUE SER DADA NO MESMO POST ONDE DAREI A DICA DO QUE EU QUERO DE VOCÊS, E A PRIMEIRA PESSOA QUE COMENTAR NO PRÓPRIO POST (NO DIA 12/06/2014) SERÁ A GANHADORA.