MOUSSE DE GOIABA COM CALDA DE CARAMELO

Delicioso Pudim/mousse

Fase Cruzeiro

Rendimento: Pode todo rs

Laticínios: 500 ml

Tolerados: 1 ( Calda: 1 colher de caramelo feito com pudim)

BRIGADEIRÃO DIET

Fase Cruzeiro

Porção: Dividir por 5 porções, comer 1 por dia.

Brigadeirão Diet

Primeiro que eu gostei, já testei um monte, esse eu farei sempre.

TABELA DE MEDIDAS CULINÁRIAS

 APRENDA A CONVERTER.

Para tirar todas as dúvidas que você possa ter, para imprimir ou salvar, click em PDF ou PRINT no final do post.

CREME DE PALMITO

FASE CRUZEIRO

Eu adoro esse creme para colocar nos pastéis assados e feitos com farinha de glúten.

RECEITA ABAIXO

ALMÔNDEGAS DE FRANGO

Fiz hoje a receita do Site Dukan, ficou deliciosa, só me arrependi de ter feito pouca.
FASE CRUZEIRO

Com certeza vou fazer mais e congelar para a semana toda, colocar na sopinha emagrecedora dos dias PL...
https://www.facebook.com/unidasnadukanalm

PÃO DE CANELA DA @dredias81

Fazendo o pão da Andressa do Receitas Dukan página do facebook:

 https://www.facebook.com/receitasdrekan

Ficou delicioso.

Receitinha abaixo:

Macarrão Shirataki Branco Konnyaku ou Macarrão Ito Konnyaku

EDITADO EM 17/09/2014

Vendas no site:

http://konbini.com.br/alimentos/macarroes/konnyaku

PÃO ENROLADINHO

FASE CRUZEIRO

Massa básica de pão, pizza e 

esfihas,testando para ver como fica.

Massa de pão... gostei mais do pão

Fase cruzeiro

Receitas

BOLO DE BICOLOR

Bolo de cacau com essência de Milho verde, pode usar qualquer sabor de essência.
Mistura inusitada, essência de milho verde e cacau, mas ficou gostoso, bolo sequinho para o café da tarde.

Fase CRUZEIRO

Rendimento 3 porções

RECEITA

DOCE DE LEITE DA RAQUEL FERREIRA

Doce de Leite Dukan de panela de pressão.

Receita da Raquel Ferreira do grupo ""Diet, light, zero, Dukan.

PUDIM BICOLOR

FASE CRUZEIRO

Deliciosa sobremesa que pode na fase cruzeiro da  dieta pois contém cacau.

Fiz porque queria comer pudim de chocolate e pudim de morango, então juntei os dois, ficou delicioso.

O  rosinha e de suco de morango diet , e o marrom cacau com essência de nozes.

RECEITA ABAIXO: 

Bolinho de Morango

Fase ATAQUE

Microondas

BOLO DE SUCO DIET

PÃO DE LEITE DUKAN

PÃO DE LEITE EM PÓ.
Fase ataque

Fiz diferente da receita original que não vai nem açúcar nem sal, fiz 4 pães salgados e 2 pães doces (ficaram melhores do que os salgados, fiz de maça e de nozes)

RECEITA

Pão de leite (receita abaixo)

Pão Caseiro daLú

Ingredientes

250 gramas de farinha de glúten

1 ovo

3 colheres de sopa de requeijão zero ou light

40 ml de leite desnatado morno

1/2 pacotinho de fermento biológico seco

Tortinha de PIS DaLú

Tortinha de PIS (Proteína Isolada de Soja)                               Delícia para quem já consumiu a cota de farelos do dia e esta com fome... essa pode em todas fases.                                                                                                                   
 Pode fazer doce também é rechear com Geleia de goji Berry ou pudim depois de assado.

Receita abaixo: