quinta-feira, 23 de outubro de 2014

Muffins salgados maravilhosos

MUFFINS SALGADOS 
Fase cruzeiro
PIS
Fibra de Soja 
Farinha de glúten
Todos deliciosos.

Podemos usar na receita a fibra de soja ou a PIS.
#muffinsdalú #massabásicademuffins (Instagram)

terça-feira, 21 de outubro de 2014

segunda-feira, 20 de outubro de 2014

quinta-feira, 16 de outubro de 2014

Bolinho de suco - Fase ataque

Fase ataque a massa
Os de fruta natural fase consolidação.
Deu 10 bolinhos pequenos e 1 maior o de morango.

Bom dia dukanetes queridas...
Receita com cacau (foto) somente fase cruzeiro.

BOLINHO SABORES DA LÚ
Rendimento: 3 porções



quinta-feira, 9 de outubro de 2014

MOLHO MEXICANO COM PÃO DE GLÚTEN


Recebi de presente da Raquel o molho mexicano, ia usar somente no sábado, mas caí na tentação de cheira-lo, e não deu outra, fiz o pão italiano de glúten, fiz duas receitas, uma com azeite, e outra com requeijão zero.

Meu pão não ficou queimadinho como eu queria, mas não pude exagerar no azeite que passei na massa antes de assar.

Pão Italiano #daLú e Molho Mexicano da Raquel
#pãoitalianodalu


domingo, 5 de outubro de 2014

SUFLÊ DE LEGUMES


Delicioso suflê feito com farelo de aveia, uma das receitas da dieta que eu mais faço, e não sei o porquê de nunca ter postado.
Beijos da Lú



Segue abaixo a receita, para imprimir ou salvar no seu computador clique no final do post em:

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quarta-feira, 1 de outubro de 2014