Muffins salgados maravilhosos

MUFFINS SALGADOS 
Fase cruzeiro
PIS
Fibra de Soja 
Farinha de glúten
Todos deliciosos.

Podemos usar na receita a fibra de soja ou a PIS.
#muffinsdalú #massabásicademuffins (Instagram)

DESAFIO DA LÚ - 2 / 72 DIAS

72 DIAS DE ALIMENTAÇÃO E EXERCÍCIOS 

Já cheguei no dia 13/72

Adorando meu desafio

DESAFIO DA LÚ - 1 / 72 DIAS

72 DIAS DE ALIMENTAÇÃO E EXERCÍCIOS 

Atualização 

13/72 dias 

Parabéns para a Lulu

Bolinho de suco - Fase ataque

Fase ataque a massa

Os de fruta natural fase consolidação.

Deu 10 bolinhos pequenos e 1 maior o de morango.

Bom dia dukanetes queridas...

Receita com cacau (foto) somente fase cruzeiro.

BOLINHO SABORES DA LÚ

Rendimento: 3 porções

MOLHO MEXICANO COM PÃO DE GLÚTEN

Recebi de presente da Raquel o molho mexicano, ia usar somente no sábado, mas caí na tentação de cheira-lo, e não deu outra, fiz o pão italiano de glúten, fiz duas receitas, uma com azeite, e outra com requeijão zero.

Meu pão não ficou queimadinho como eu queria, mas não pude exagerar no azeite que passei na massa antes de assar.

Pão Italiano #daLú e Molho Mexicano da Raquel

#pãoitalianodalu

SUFLÊ DE LEGUMES

Delicioso suflê feito com farelo de aveia, uma das receitas da dieta que eu mais faço, e não sei o porquê de nunca ter postado.

Beijos da Lú

Segue abaixo a receita, para imprimir ou salvar no seu computador clique no final do post em:

-------------------------------------------Print ou PDF

CAPPUCCINO CASEIRO - MISTURA PRONTA

Faça essa mistura de ingredientes secos e tenha sempre a mão para um cappuccino a qualquer hora do dia ou da noite.