TORTA DUKAN DE CARNE MOÍDA

Diretamente da cozinha da Lu, outra invenção simples e gostosas, as receitas que eu preparo e gosto são simplesmente receitas adaptadas para nossa dieta, mudando ingredientes, experimentando e postando somente as que eu gosto.

Ingredientes:

Torta dukan de carne moída

#tortadukancarnemoida

Ingredientes

3 ovos

2 colheres de sopa de fibra de soja ou PIS

50 gramas de farinha de glúten

50 ml de leite desnatado

1 colher de chá de fermento químico

Sal a gosto

Recheio

Carne moída refogada com 1 fio de azeite e ervas.

Recheio de acordo com sua fase

Nessa foto tem azeitonas e milho por isso, autorizada somente na fase da consolidação. 

                            

Beijos da Lulu.