Sucos para o verão

Suco de clorofila

Suco verde

 Suco de cenoura e pepino

Imagens: http://drdiy.me/too-sweet/

FASE CRUZEIRO

Suco de clorofila deve ser consumido moderadamente para não sobrecarregar os rins, ou melhor tudo que é usado exageradamente pode prejudicar nosso organismo.

Receita de suco de clorofila

Ingredientes
2 folhas de couve manteiga com o talo
¼ de pepino sem casca

Algumas folhas de alface (preferencialmente o broto)
1 rodela de gengibre
1 colher de sopa de farelo aveia ou linhaça
1 e ½ litro de água gelada
Modo de preparo

Corte a couve, o pepino antes de colocar no liquidificador. Feito isso, junte a todos os outros ingredientes e bata bem. 

Suco Verde  daLú

Fase cruzeiro

Ingredientes

2 folhas de couve

1 talo de salsão

1 xícara (chá) de folhas de agrião

1 pedaço de erva-doce (senão tiver pode colocar capim limão)

1/2 cenoura ralada

2 xícara de água gelada

Adoçante a gosto.

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. 

Não coe tome na hora que preparar, tome 1 copo só, pois cenoura na dieta e com moderação.

Suco de cenoura e pepino

1,5 xícara de água

1/2 xícara de cenoura ralada

1/2 xícara de pepino

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador 
Não coe tome na hora que preparar.
Tome somente 1 copo , pois cenoura na dieta e com moderação.

Beijos #daLú