O WHITE DAY É PERMITIDO PELO SITE OFICIAL.
RESPOSTA DADA A MINHA PERGUNTA DO QUE FAZER EM CASO DE ESTAGNAÇÃO DO PESO:
Equipe Dukan
Olá Lúcia,
O "dia branco” pode ser indicado se você parou de perder peso, no“dia branco” a pessoa deve consumir apenas claras de ovos, carne branca (frango, peru) e peixe branco (tilápia, bacalhau), leite e derivados (sem gordura).
No dia branco aconselhamos que a pessoa apenas evite carne vermelha, leite desnatado e iogurtes sem gordura podem ser consumidos, assim como chás naturais e café adoçado com adoçante.
Nas refeições principais consuma então clara de ovos, carne branca (frango, peru) e peixe branco (tilápia, bacalhau).
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Equipe Dukan