Vamos precisar para a base tomates limpos, sem a tampa e sementes.
Utilize uma colher para ajudar na retirada das sementes.
TOMATES RECHEADOS
Para o recheio
Uma lata de atum conservado em água
(Pode ser substituído por carne moída, frango desfiado,camarão,ricota, presunto...)
Temperos a gosto
Cebolinha, pimentão,cebola.
De acordo com o recheio,
você pode colocar uma colher de requeijão Light ou creme de ricota.
Pode também ser levado ao forno pata gratinar, porém não fica tão consistente o tomate.
Dica
O tomate pode ser substituído por pimentão, abobrinha, berinjela.veja a lista de alimentos liberados na sua fase.
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