DANONINHO

Foto do Site Dukan, mas a receita tem em vários blogs e sites na internet.
FASE
Cruzeiro PP
Cruzeiro PL
Consolidação Não pode  Quinta-feira PP
Estabilização
Somente autorizado na fase ataque se for feito com ricota caseira, receita da ricota caseira clique aqui:

http://www.dietadaluluzinha.com.br/2015/03/ricota-caseira.html

INGREDIENTES

200 g de ricota light
150 ml de leite desnatado
½ pacote de suco em pó diet de morango

MODO DE PREPARO

Pique a ricota.
Bata tudo no mixer até ficar bem liso.
Coloque em potinhos e leve à geladeira por 4 horas.


Foto Dieta Dukan