quarta-feira, 23 de novembro de 2016

MOUSSE DE MARACUJÁ

Oi meninas!!!
MOUSSE DE MARACUJÁ (SEM FRUTA)
6 Porções
Fase cruzeiro

INGREDIENTES
2 sachês de gelatina diet sabor maracujá
1 lata de creme de leite light
500mL de leite desnatado

MODO DE PREPARO
Ferva metade do leite com a gelatina.
Adicione o restante do leite frio e o creme de leite.
Bata no liquidificador e transfira para potinhos de servir.
Leve para gelar por 2 horas.
          

FRITADA SEM ÓLEO

      Todas as fases dependendo  dos ingredientes,  já fiz com presunto  magro,  frango desfiado, atum e muitos  outros ingredientes  que pode ter na geladeira. 

BALINHAS DIET DE GELATINA


Balinhas de gelatina


segunda-feira, 14 de novembro de 2016

CESTINHA DE PEITO DE PERU COM OVO



Fase : Todasssss
Receitinha light para café da manhã, lanche, entrada ou até mesmo como acompanhamento. 
Perfeita para quem está na Dieta Dukan.