sexta-feira, 28 de janeiro de 2022

BOLO DE BANANA

 

Começando a testar receitas nova

BOLO DE BANANA 


3 bananas nanicas bem madura (para adoçar a massa)

3 ovos

1 e 1/2 xic de farelo de aveia

1/3 xícara de óleo de girassol ou azeite

1/2 de xícara de água

2 colheres de sopa de leite em pó

1 colher de sopa de fermento em pó


Opcional

Castanhas, granola, uva passas e canela para polvilhar.


Bater tudo no liquidificador, menos o fermento que coloque depois de tudo bem homogêneo e misture levemente.

* Não vai açúcar e nem farinha refinada.

Unte uma forma média e coloque a massa, por cima coloquei os ingredientes opcionais.

Fogo 180 ° por 30 minutos ou até assar e ficar dourado. 


* Se seu forno for muito forte coloque 180°, o meu formo é elétrico e precisou mais tempo e só dourou quando coloquei em 200 °.


Vou começar adaptar as receitas do blog para uma Reeducação Alimentar.

Se fizerem me marquem e me contem se gostaram 


Nenhum comentário:

Postar um comentário

Obrigada pela visita.
Se tiver dúvidas, deixe seu comentário que responderei assim que receber a notificação.