PÃO DE LEITE

Pão de leite
Lúcia Helena  compartilhou.
Fase ataque se fizer com PIS ou Fibra de Soja,  ou Cruzeiro  se fizer com amido de milho.

MOUSSE DE MARACUJÁ

Oi meninas!!!
MOUSSE DE MARACUJÁ (SEM FRUTA)
6 Porções
Fase cruzeiro

INGREDIENTES
2 sachês de gelatina diet sabor maracujá
1 lata de creme de leite light
500mL de leite desnatado

MODO DE PREPARO
Ferva metade do leite com a gelatina.
Adicione o restante do leite frio e o creme de leite.
Bata no liquidificador e transfira para potinhos de servir.
Leve para gelar por 2 horas.

          

FRITADA SEM ÓLEO

      Todas as fases dependendo  dos ingredientes,  já fiz com presunto  magro,  frango desfiado, atum e muitos  outros ingredientes  que pode ter na geladeira. 

BALINHAS DIET DE GELATINA



Balinhas de gelatina

CESTINHA DE PEITO DE PERU COM OVO

Fase : Todasssss

Receitinha light para café da manhã, lanche, entrada ou até mesmo como acompanhamento. 

Perfeita para quem está na Dieta Dukan.

BARRA DE CEREAIS CASEIRAS